每天跑步的最佳时间，每次跑步的...

2018-12-21 1,047

关于跑步时间，其实根本不存在所谓的跑步最佳时间。这完全取决于你自己的时间，跑步是一项极简的运动方式，无需特别的场地，一双跑鞋，系上鞋带随时随地可以跑起来。是喜欢朝阳喷薄而出，空气清新的晨跑还是夕阳西下夜幕降临，月光宁静的夜跑，或者是午后来一杯咖啡，钻进阳光照耀下吹着冷气的健身馆，在跑步机上挥洒汗水？这取决于你的时间安排和此刻跑步的心情。总之，只要跑起来，那个时刻就是最好的时间。