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正确的睡姿能防治疾患
预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
玻璃油污可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮。
小小牙膏只是用来刷牙？不不不，牙膏的作用可大啦。下面牙膏的18个不寻常的妙用，让你的生活更方便。利用牙膏中含有的摩擦颗粒，可以轻松去除一些难以清除的污垢。你一定想不到，快来看看吧！
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
洗衣机洗衣机内乍看非常干净，但洗衣筒外还有个套筒，洗衣水就在这两夹层中间来回流动，时间一长，夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物，还危害到人体健康。因此，我们需要经常清洗洗衣机，并且进行消毒。一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。
晚上洗头百害而无一利。如果白天真的没有时间，那么晚上洗头后，有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。天天洗头容易变成秃顶这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
癌症的可怕性有多大恐怕不需要多讲，许多的名人明星都死于癌症，其实我们身体都会有或多或少的癌症因此在我们身体里面，被激发出来的原因很多时候在于我们的生活习惯，饮食习惯等等，我们应该怎样养成健康的习惯帮助我们更好的远离癌症呢?
由于个人体质不同，具体的解决方法也不相同。体质虚弱、脸色苍白、多尿怕冷的人属于虚寒体质，不能再喝荷叶水苦丁茶，也不能多吃香蕉。体质较壮、大便干结、口干尿少的人属于热性体质，可以适当采用凉性的减肥茶、大黄茶、绿茶、香蕉、苹果之类。
如何挑选新鲜营养价值高的牛奶
绿茶是中国的国粹，它的益处是说不完的话题，延年益寿，美容养颜，抗菌解毒……不过，只有正确的喝茶方式才能达到理想的效果。
新皮鞋感觉有点不舒服，怎么能让新皮鞋穿起来像旧鞋那样舒服点？
杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，本周，我们迎来了春天的最后一个节气，气温升高降水多。养生保健专家福建中医学院国医堂副院长许仕纳提醒说，谷雨时节气温回升快，湿气重，公众祛湿热、防春火是关键。
危害大脑健康的10个不良生活习惯
抵抗疾病的侵害，还要加强自身的免疫力
美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”，也许会对您有所启示。
提高脑力，应在户外新鲜空气里踱步，大脑思维活动变得清晰、活跃，可消除大脑疲劳，提高工作、学习效率。有人研究发现，凡每周散步3次(每次1个小时)，并坚持4个月者，与不爱走动者相比，前者的反应敏捷，视觉与记忆力均占优势。
已故著名女作家三毛在撤哈拉居住时，土著居民经常上门来商借物品，她也大都有求必应，以至到最后“除了我的牙刷和我的老公”，其他什么都借出去过了。
“美容觉”相信没有谁不知道这个词的。由此可见睡眠对于女性肌肤保养的重要作用。可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保养作用大。卡斯琳美容营养师指出：人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点。而熬夜的话，就会影响细胞再生的速度，从而导致肌肤老化。而睡眠困难是很大一部分人对面对的人群。不仅影响身体，皮肤质量，更对人的精神状态产生巨大的影响。
家居装修时要注意的一些问题