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1、将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉6至9克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。
2、玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
3、鸡蛋最好用纸盒盛装，放到冰箱里，如果把鸡蛋一个个陈放在冰箱的蛋架上，蛋壳上的孔会吸收冰箱晨的异味，容易使鸡蛋变坏。
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