常见3大鼻炎的征兆！睡前轻轻1推1揉，不花1分钱

很多人对于鼻炎，往往后知后觉。早期的鼻炎症状鼻塞以及流鼻涕，往往被很多患者认为只是感冒发烧造成的，没有和鼻炎产生任何联系。就是因为抱有这种心态，才会让鼻炎在不知不觉中壮大！其实，对于慢性病来说，早期的治疗，往往能起到很好的效果。曾经就有一个老鼻炎患者这样对我说过，“我跑遍北京几乎所有三甲医院，结果是：不论贫穷富有，不论英俊丑陋，不论幸福苦难，鼻炎小姐都愿意和我在一起。”看似是一个有趣的调侃，但又何尝不是一种无奈呢？

一、三大鼻炎的最早征兆

患有鼻炎的时候，会给人们带来很大的困扰。因此，知道一些患鼻炎的征兆，人们可以正确地认识鼻炎，也能更好更快的做好对鼻炎预防治疗工作。

1、急性鼻炎

急性鼻炎是鼻腔黏膜急性病毒感染性炎症，多称为“伤风”或“感冒”，可有全身症状;但与流行性感冒有别，故又称为普通感冒。常延及鼻窦及咽部，传染性强，多发于秋冬春季气候交替季节。

其症状是比较轻的，在早期的预兆主要表现为：鼻塞、鼻腔分泌物增多，早期清涕，稍后可能变为黏液脓涕。另外，急性鼻炎患者会感到身体微微发热和全身不适。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻炎的常见类型，是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。与季节密切相关，主要是因为患者的鼻腔粘膜对吸入空气的一些成分引发的。

其早期症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。此类鼻炎的早期症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，不发作时，则完全正常。

3、慢性鼻炎

是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。为鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。按照现代观点，慢性炎症反应是体液和细胞介质的免疫机制的表达，依其病理和功能紊乱程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，二者病因相同，且后者多由前者发展而来，病理组织学上没有绝对的界限，常有过渡型存在。

主要的早期症状为鼻塞，轻者鼻炎患者为间歇性或交替性，重者鼻炎患者为持续性，鼻分泌物增多，检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。

二、日常中一揉一推，轻松告别鼻炎反复

用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”：将姜片切成硬币大小，再用缝衣服的针在上面扎几个小孔，并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾条，坚持下来可以缓解鼻塞症状。

其次是用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指，在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里”，因此效果比较可观。

具体揉按穴位方法如下：

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟，每天用手指推迎香穴36～100下。

2、推按经穴

依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

3、提拿肩颈

用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。

4、揉擦背部

用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。

以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

5、按揉脚下

按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

三、如何更好、更有效的治疗鼻炎？

现在很多治疗方法大部分只能起到一定的缓解作用，就像上文提到的穴位按摩方法也是一样。但这不能满足每个患者的需求，有很多患者会对我说，“我要的是治疗方法，是将这个病给治好，不是什么缓解”。

那么，到底有没有一种治疗方法，能够有效控制病情，达到消除症状、临床治愈的目的呢？答案当然是肯定的。在这里就分享一种安全有效的中医药方，希望能够帮助那些焦头烂额的患者朋友。

祖国传统中医，治疗多采用纯草本配制而成的中药。因药性温和不刺激，安全无副作用，所以可以长期使用而不会产生抗药性和依赖性。并且中药药效，外可消除鼻炎症状，内可疏通经络、凉血化瘀、祛风止痒、消炎止涕、选通鼻窍，经由中药治疗康复的鼻炎患者，不但身体不会收到副作用的影响，而且调理过后的鼻部组织抗病能力更强，再次复发的几率大大减小，并且成为治疗鼻炎的最佳选择。

在这些古方中，就有一个鼻炎的良方——【黄塔明氏清】。此方为国家非物质文化遗产，以苍耳子为君药，辛夷、白芷为臣药，佐以薄荷，加之冰片、薄荷脑，诸药合用，以奏散风消炎，宣通鼻窍之功。并且在传承的四百余年里，通过不断对前人古方的创新和改进，在临床中证明此药对鼻炎有很好的治疗效果。随着现在科技的发展以及品牌效应，网上也可以找到，非常符合现在的购物方式和习惯。

日常生活中，患者应注意以下几点：

1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

8、病中注意休息，多饮水，增加营养。

9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。