得了鸡皮肤怎么办？治疗鸡皮肤的秘方

面积较大的毛周角化现象，这种现象被大家称作为“鸡皮肤”，摸起来有小颗粒，看起来还有红色的点点，分布的部位多，导致我夏天基本不敢穿露背露胳膊露腿装，甚至想到将来结婚候的夫妻生活都感觉自卑。我这个鸡皮肤应该是遗传的，父亲腿上有，现在的我没有基本没什么自信心，穿着也一直很老土保守，很伤心难过……

是呀，鸡皮肤给许多人造成了心理印象，也着实听到过许多的心声，那么得了鸡皮肤怎么办？鸡皮肤的治疗方法有哪些呢？希望学习后不要再重蹈覆辙了。

得了鸡皮肤怎么办？果酸身体乳

果酸身体乳是含有12%的果酸，它有一定程度的刺激性和较强的激励皮肤细胞再生的作用，所以许多人用过后确实有得到明显的改善。也有人使用后效果不明显，但有一点，如果自己是敏感肌肤或者皮肤有破损，就不建议选择此类产品使用，以免造成不可收拾的底部。再者就是，果酸身体乳比一般的身体乳要稠密，在涂抹皮肤上会出现难打开的情况，所以需要一点点耐心慢慢按摩推开。

得了鸡皮肤怎么办？含有水杨酸的精华液

与果酸相比，水杨酸成分更稳定，刺激性也更小，可以使用鸡皮肤出现的任何一个部位，当然了，水杨酸成分只是一种，还要看这个产品其他的成分，与其他同类水杨酸产品相比，唤皙施添加了抗菌消炎以及保湿成分，产品温和无刺激，只需你早晚各涂抹一次，就能让你轻松摆脱鸡皮肤。

不管你是选择了果酸成分还是水杨酸成分的产品，日常护理的一些注意事项还是需要了解和执行的。

得了鸡皮肤怎么办？第一选择温和的清洁方式

要避免使用清洁性过强的清洁剂（比如硫酸皂、颗粒较大的磨砂膏或者磨砂沐浴露）和过热的水洗澡，清洁选择温和普通的沐浴乳和40℃左右的水温洗澡即可。过度的清洁和过高的水温会破坏皮肤屏障和导致天然保湿因子丢失。

得了鸡皮肤怎么办？第二给皮肤温和去角质

鸡皮肤的角质要比正常皮肤的角质厚，所以温和去角质很有必要的，比如选择浴盐或者颗粒细腻的磨砂膏，再或者使用浓度低的果酸或者水杨酸，但是这些去角质的方法都不易太频繁，一般一个月一到两次就可以。这样做有助于皮肤自我代谢和其他产品的吸收能力。

得了鸡皮肤怎么办？第三加强皮肤保湿

保湿算是老生常谈的话题了，许多人只注重脸上保湿，涂抹一层又一层的护肤品，却把身体给忘记了。鸡皮肤这样的皮肤既缺水又缺油的，也是许多人鸡皮肤加重的重要原因，不过，选择保湿的产品一定要注意，要能补水还能锁水的产品才是好的选择，比如含有矿脂、甘油等成分的霜乳液，对缺水缺油的鸡皮肤才能起到补水锁水的效果。第四注意防晒

防晒一年四季都需要做，不要只注重夏季防晒，出门可涂防晒霜、打遮阳伞、戴草帽等等，只要是对防晒起到作用的，齐上阵都不为过，还有可以多吃含维生素的食物，也是可以起到抵抗紫外线的作用。