早上没时间洗头？这10个干爽秘诀拿走不谢！

我相信很多菇凉都有早上赖床的习惯，早上一睁眼发现又起晚了，工作忙头发油却没有时间洗头了怎么办？前天晚才洗过头，早上怎么又油了？快跟小君一起学习一下这10个干爽秘诀，无论是来不及洗头的晨间救急，还是头皮严重出油等问题，都能帮你能迎刃而解。

头皮为什么会出这么多油？

1.洗头太过频繁

洗头太过频繁会导致头发越来越油。洗头的次数并不是越多越好，相反的，洗头次数过多反而会破坏头皮环境，导致头皮水油失衡。我们的头皮是有自我保护功能的，过于频繁的洗头会让头皮干燥，导致头皮分泌更多油脂，头皮就会越洗越油，造成恶性循环。

正确方法：如果是油性发质，建议冬天2天一洗，夏天1天一洗为最佳。中性及干性发质建议2-3天洗一次即可。

2.“谈硅变色”

去硅化可能是近几年洗护用品市场出现的“革命”风潮，尤其是洗发产品，在各大超市洗发产品专柜，不停地有销售人员跟你说硅油各种不好。其实硅油表示真的感到很冤枉，其实硅油并非一定要完全杜绝的。

正确方法：只要使用方法正确，使用添加适量硅油的洗发产品反而能够使发丝更为柔顺。当然，现在市面上也推出了很多不错的无硅油产品，大家只要根据自己的头皮情况选择适合自己的产品就可以啦。

3.护发素使用不当

护法是洗发过程中很重要的一个环节，只有正确的使用护发素，才使头皮表层打开的毛鳞片闭合，给发丝深度补充营养，使头发柔顺且减少静电。但是如果护发素使用不当，反而会引起脱发与头皮大量出油。

正确方法：洗发后，用毛巾擦干头发多余水分，取适量护发素，涂在发梢与发丝中段，顺着发丝按摩五分钟后冲洗掉即可。

需要注意一点，护发素千万不要涂在发根与头皮上，否则会加重头皮油脂分泌，严重还会堵塞毛囊，更严重者会导致脱发！

4.经常熬夜

尽量不要熬夜哦，熬夜不仅对身体、皮肤不好，甚至连头发也都会受影响。熬夜时身体无法在该休息的时间得到充足的休息，经常熬夜就会导致你内分泌失调，最明显的表现就是皮肤变得粗糙、长痘，头发也会变得很容易油腻，甚至会出现白发或脱发。

正确方法：尽量不要熬夜，最好在午夜12点前睡觉，如果实在想熬夜的话，就想想自己能不能保证这一觉能睡满12个小时，如果不行，那这次熬夜就是必定会伤身的，不要等到脸上的痘痘跟油脂全都冒出来跟你Say Hi时才后悔莫及哦。

5.饮食过于油腻

经常大鱼大肉的吃，可不仅仅只是会长肉哦，还会加速皮肤及头皮出油。排不出去又消化不掉的油脂会通过毛孔和头皮毛囊排出，所以长期吃的太油腻很有可能会变成一个行走的漏油桶。

正确方法：油炸的东西尽量少吃，尤其是快餐类，四舍五入简直跟直接喝油没区别。平日尽量多吃些时蔬与水果，补充维生素的同时还能促进新陈代谢，何乐而不为呢。

如何应对头皮过油？

1.救急神器——干洗喷雾

无论是旅游、生理期还是临时救急，对于油头发，干洗喷雾都非常适用，堪称救急神器。但是有许多姑娘拿起来直接对着头发就喷，喷完还是会感觉油油粘粘的，所以觉得干洗喷雾没有。其实这是因为使用的方法不对，与面部喷雾不同，干洗喷雾里有许多吸油的粉末，不能直接对着头发喷。

正确方法：先提前将头发分成几层，分层少量多次的喷，喷完再轻轻用手抓一下，将多余的粉末抖掉，发丝就能瞬间恢复干爽啦。

2.便携方便——透明散粉

除了干洗喷雾，还有一种更为便携方便、控油力强的透明散粉，它与干洗喷雾相比，透明散粉虽然更便携也更方便，但散粉的颗粒较大，很容易一不小心扑过量，发根就会看起来白白的一片。

正确方法：同样是将头发分层，少量多次的将散粉扑在发根处后，用手揉开即可使头发恢复干爽。如果一不小心扑太多，可以尝试用细齿梳轻轻梳理发根，将多余散粉带掉。

3.懒人必备技能——只洗刘海

刘海可能是头发中最容易泛油光的位置了，一天不洗就会变的粘腻，所以作为懒人，当然要具备这项必备技能啦——只洗刘海。

正确方法：在洗漱后，打湿刘海，取适量洗发水打出泡沫后轻轻揉搓刘海，然后冲洗干净，吹干即可。不建议在这时使用护发素哦，如果用了护发素刘海可能会反而变得更容易黏腻，那就适得其反啦。

4.微微出油——扎起一半头发

如果只是发根有点微微出油，自己觉得并没有非洗不可但又要出门，可以选择扎一个半丸子头或者半马尾。这种只扎一半的发型，既能掩盖因为出油而变塌的发根，还能靠着余下的头发营造出一种头发干爽飘逸的视觉效果。如果是非常容易出油的发质，如早上洗完下午就油了的发质，也可以选择在头发微微出油时扎这种发型掩盖一下。但如果真的是这种发质的话，表明你的头皮环境不健康了，需要及时调理才行哦。

正确方法：将头发梳顺，分为上下两层，将上面的发丝像绑马尾一样用梳子整理好，然后用皮筋绑起来即可。